Subliem mooi. Met open mond heb ik hier naar gekeken. Je vraagt je continu af, zou ik ook maar een fractie hiervan durven….....

En de Trailer:

Drachten - Toen ik in 2007 begon met hardlopen had ik geen idee waar welke wedstrijden worden georganiseerd. Maar er was een heel goed handvat: Het groene boekje! En dan niet dat boekje met alle woorden erin, maar een boekje met alle hardloopwedstrijden voor dat jaar! 2009 was hij er echter voor het laatst en daarna “moest het maar online”.
Gelukkig is er goed nieuws! Er is een nieuw groen boekje. Hoewel ook dit online moet, is hij wel weer overzichtelijk en alles op één plek. Via de Hardlopen! in Nederland app.

Bevat de volledige officiële Atletiekunie hardloopkalender

De Hardlopen!-app is in samenwerking met de Atletiekunie ontwikkeld. Deze samenwerking zorgt ervoor dat de app alle hardloopevenementen van Nederland bevat en altijd accuraat is.

De wedstrijdgegevens over 2012 zijn momenteel nog niet definitief. Deze worden uiterlijk begin december 2011 toegevoegd en verschijnen dan automatisch in de app.

Download de app gratis voor Android en iPhone

De app is gratis te gebruiken. Met de gratis versie kun je alleen de evenementen van de komende zeven dagen bekijken. Wil je alle wedstrijden bekijken, upgrade de app dan met een kwartaal (€ 1,59) of totaalabonnement voor alle evenementen tot eind 2012 (€ 4,99).

Met nog twintig minuten te gaan stonden we in het startvak. Het had de halve dag al geregend, maar sinds een half uurtje was het eindelijk droog. Ik had dan ook geen poncho meer aan. Maar het lot bepaalde iets anders. De hemelluiken gingen open en er kwam een bui naar beneden waar de honden geen brood van lusten. Binnen vijf minuten staat de weg blank….

Ik ben wel iets gewend en als je aan het lopen bent is regen vervelend, maar niet onoverkomelijk. Maar sta je te wachten om te mogen starten dan wordt je niet heel gelukkig. Ben je dan ook nog zo’n koukleum zoals ik, dan sta je dus letterlijk te klappertanden. Zeik, zeik, kletsnat starten we onder droge omstandigheden. Maar het leed is al geleden. Een shirtje van het werk en een verkeerd gekozen broekje maken de lol compleet. Niet zeuren maar lopen!

De rest van de loop was eigenlijk een makje. Ik wou me niet moe maken en al helemaal niet gek laten maken zoals vorig jaar. En dus pakte ik lekker tempo zonder diep te gaan. Dat ik strak tussen de 4:20 en 4:30 minuut p/km kon blijven lopen was een meevaller. Helemaal na vorige week. Heerlijk op 10 kilometer nog even door de plassen wezen stampen, vonden mijn medelopers ook zo fijn, en ik voelde me net Alfred Jodocus Kwak.

Na 1:11:31 kom ik over de finish, en gek genoeg heb ik maar één liedje in mijn hoofd:

Spetter spieter spater lekker in het water,
Ga maar vast naar huis.
hij komt een druppel later
Spetter spieter spater lekker in het water,
Ga maar vast naar huis.
hij komt een druppel later.
hij komt.. een druppel laaaterrrr

Sinds ik verhuisd ben heb ik een kale muur. Of eigenlijk een paar kale muren, maar voor deze specifieke muur had ik een idee. Ik wou er een mooie hardloopfoto hebben hangen. Maar dan niet mijn eigen hoofd, daar wil je toch niet iedere dag tegenaan kijken, maar meer iets actie. En iets aparts!

Gelukkig kende ik dan weer een goede fotografe die wel ongeveer snapte welk idee ik had en daarnaast had zij dan ook nog een keer goed idee. Het resultaat is on-wijs vet. Vind ik tenminste. But you hate it or you love it.

Afdrukken en ophangen! Thank you Lindy!

En deze komt straks op de studeerkamer. Als die ooit klaar is…........

Lekker ontspannen dus, gewoon kijken wat ik nog kan. Of niet? Of niet Pie - ter!  Euhm, nee dus. Sinds 29 mei liep ik geen wedstrijd meer. En wat ik al liep in trainingen was nooit op snelheid. Ik ben weer fit, maar niet snel. En toch had ik in mijn hoofd richting de 32 minuten te lopen. Je voelt hem al aankomen…..

Wieger denkt dat het een sprintje is en de triatleet pakt gelijk de kop. Ik volg zo rond de 8e plaats. Na een kilometer haal ik Wieger in en ik doe mijn best om strak 4 minuut per kilometer te lopen. Maar het is warm (excuus nr.1), ik heb het benauwd (excuus nr.2) en ik kom niet in een lekker ritme (excuus nr.3). Conclusie, ik ben gewoon nog niet fit genoeg.

De kilomtertijden lopen flink op. Van 4 minuut per km naar zelf een 4:50 min p/km! Lekker geloof waardig… na 36 minuten rol ik de finish over. Snel vergeten en verder opbouwen. Wel een leuke tas met groenten mee gekregen. Is weer eens wat anders. Het was per slot van rekening een loop langs de kassen!

En in winschoten waren ze bij mijn vertrek uit Berlikum net 6 uur onderweg…

Wieger op de voorgrond, ik er nog net achter.

• 1. [weblog] Uitspraak: ˈwɛplɔɔx de, o soort dagboek dat iemand bijhoudt op een website
• 2. [weblog] een weblog is een website die regelmatig, soms meerdere keren per dag, vernieuwd wordt en waarop de geboden informatie in chronologische volgorde (op datum) wordt weergegeven.

Ik weet het. Een dagboek hou je regelmatig bij. Niet 20 berichtjes in een jaar. Ik geloof ook niet dat ik sinds 2007 zo weinig met mijn weblog heb gedaan als dit jaar. Er moet maar eens verandering in komen.

En dus wordt er nieuw leven in de weblog geblazen. Een nieuw hardloopleven zou je kunnen zeggen. In 2010 was het vooral lopen, lopen, lopen, studeren, werken en weer lopen. In 2011 werd het studeren, werken, ander werk krijgen, huis kopen, fysio bezoeken en soms lopen. Veel gepland, weinig gelopen. Geen halve marathons (oke, 1 dan), geen marathons, geen ultra’s. Doelen die ik dit jaar wou lopen werden niet verwezenlijkt. Steeds maar weer: Volgend week, volgende week.

En nu is volgende week vandaag! En ooit is nu. Niet meer eerst school, dan werken, dan huisje, dan lopen. Nee, we gaan weer lopen, lopen, lopen! Forca! En dus ga ik heel langzaam weer vooruit kijken. Lopen met wat collega’s direct na het werk, ’s ochtends vroeg weer opstaan en kilometers maken. En weer eens ietsje vaker de weblog vinden…..

 

]]> Personal 2011-09-06T15:56:58+00:00 http://www.therunningman.nl/index.php/website/slachtemarathon_2012/ http://www.therunningman.nl/index.php/website/slachtemarathon_2012/#When:07:33:18Z
Leeuwarden - Hij staat als sinds 2008 in mijn agenda en vorig jaar schreef ik er al een stukje over. De Slachtemarathon! Het vierjaarlijkse evenement. Vandaag maakt de organisatie bekend dat de vierde editie plaats zal vinden op 16 juni. De route loopt opnieuw van Raerd naar Oosterbierum.

Dat dit laatste weer gebeurd is opvallend. In 2004 was de finish ook in Oosterbierum en dat leverde voor de wandelaars nogal wat chaos op omdat deze niet meer het dorp uit konden komen met de bussen. De Slachtemarathon is namelijk vooral een wandelevenement, maar er is ook een echte marathon aan verbonden. Hier is de deelname echter niet super groot van, dus of er nou weer chaos komt of niet, de marathonlopers zijn tegen die tijd al lang weer vertrokken!

Ik heb er zin in, ik ga hier mijn uiterste best voor doen om topfit aan de start te staan. Wie weet wat er dan kan gebeuren! We moeten toch maar eens nadenken over een leuke bloggers partytent met een groot bloggers deelnemersveld voor dit unieke evenement.

]]> Marathons Nationaal 2011-07-01T07:33:18+00:00 http://www.therunningman.nl/index.php/website/im_alive/ http://www.therunningman.nl/index.php/website/im_alive/#When:15:51:18Z
I’m alive!
And I’m seeing things mighty clear today, I’m alive
I’m alive!
And I’m sitting here yelling and doin my thing, I’m alive
]]> Onzin, Running 2011-05-29T15:51:18+00:00 http://www.therunningman.nl/index.php/website/nike_better_world/ http://www.therunningman.nl/index.php/website/nike_better_world/#When:20:11:05Z

Don’t tell us what we can’t do. Pakkender kan Nike volgens mij niet verwoorden wat hun filosofie is. Maar ook hoe de wereld beter kan, door sport. Nike Better World. Het is zo simpel verwoord, maar wel zo mooi. Een paar van de mooiste staan hieronder, maar klik vooral even op de site en kijk het filmpje.

]]> Nike 2011-01-31T20:11:05+00:00