Weekje rust

rust

Leeuwarden - Na een intensieve periode van sporten heb ik afgelopen week het rustig aan gedaan. Het totaal aantal gelopen kilometers? 0! Dat is voor het eerst sinds de laatste week van 2009 dat ik een week helemaal niet gelopen heb. Uiteraard wel tijd voor training in de sportschool, maar geen kilometers. En dan zijn er dingen die opvallen:

Allereerst was mijn been toch wel weer wat gevoelig na de Marathon in Enschede. Hoewel de zwelling niet terug gekomen was wist ik de pijn nog wel te voelen. Deze is nu helemaal verdwenen na deze week rust. Ik kan er weer naar harte op drukken, maar ik voel niets meer. Ook de bult zelf is verdwenen, terwijl die er tot vorige week nog duidelijk zat.

Mijn benen zelf hebben de week rust erg gewaardeerd. Ik merk dat de rust goed gedaan heeft en ga deze week vol trainen om aankomende zondag een tijd van rond de 40 minuten te lopen in Oranjewoud. Hard lopen dus met recht aankomende zondag!

Ik kreeg van de organisatie van de Berlijn Marathon afgelopen week deze opvallende mail toegestuurd:

Berlijn nieuwsbrief

Ik ben blij dat ik me al ingeschreven heb. Afgelopen twee jaar heb ik deze mail niet gehad. Het zal dus druk, heel druk worden in Berlijn. Gelukkig hebben we alles al geregeld. Het hotel is geboekt, de reis doen we per auto en het lijkt erop dat Elroy een buslading fans langs de kant van de weg gaat zetten, dus dat kan alleen maar gezellig worden. Ik merk wel dat mijn focus helemaal richting de Berlijn Marathon gaat. De komende 145 dagen zal alles in voorbereiding staan om daar te knallen.

Ook kreeg ik nog een mailtje van Erik Geerdes, organisator van de Hardloop4daagse. Ik stond nog niet op de inschrijflijst! Shut, daís waar ook. Snel nog even ingeschreven, het gaat bijzonder worden! Het kon nog precies, want de inschrijving sluit op 3 mei. En wat is het vandaag? Juist.

Share |

Berlijn ... dat is nog eens een marathon waar ik van droom zie ...

Great Britain (UK) Gepost door geert  op  05/03  om  08:17 AM

Af en toe best wel lekker, weekje rust. Voor mij echter zeldzaam. Berlijn is zowiezo al vol, maar waanzinnig mooi! Zou wel zo weer meewillen. Ik wil er nog een keer echt goed en hard lopen. Hardloop4daagse, ik ga je zien! Want ik doe op de laatste dag mee met de halve marathon. Tot dan en veel succes zondag!

France Gepost door Keesdeloper  op  05/03  om  10:43 AM

Succes met je voorbereiding op Berlijn.

Netherlands Gepost door Tiny  op  05/03  om  12:13 PM

Lijkt mij toch een vreemde ervaring, een hele week rust. Maar het zal best goed zijn, zeker om die kleine pijntjes te laten genezen.
See ya in Apeldoorn, hardloop4daagse

France Gepost door ruud verhoef  op  05/03  om  05:42 PM

Verstandig zo’n rustweek na een intensieve periode. Ik hou momenteel zelfs twee weken looprust!

Netherlands Gepost door Martin  op  05/03  om  08:00 PM

verstandig rust.. ik hoorde het ook ja.. Berlijn al vol.. gelukkig zit je erbij.

Netherlands Gepost door hans  op  05/03  om  09:21 PM

Die foto heb ik ook van onze hond, helemaal uitgeteld, 4 poten in de lucht, heerlijk om te doen en af en toe wel eens goed.

Succes met voorbereidingen voor Berlijn, met deze week rust al goed begonnen.

Netherlands Gepost door .  op  05/04  om  06:49 AM

Reageren is niet mogelijk op dit bericht.

Image Gallery

Marathon Countdown
(Berlijn)

2012-09-30 09:00:00 GMT+01:00

My Supplier

My Shoes

Log in

Gebruikersnaam

Wachtwoord

Automatisch inloggen bij volgend bezoek?

  • Registreer je nu
  • Password vergeten?
  • Mijn PR's

    05,0KM 0:20:30 - 14-07-2010 10,0KM 0:41:55 - 09-05-2010 14,0KM 1:06.24 - 22-05-2009 16,1KM 1:09.26 - 30-06-2010 21,1KM 1:32.10 - 09-01-2011 42.2KM 3:11.11 - 28-11-2010

    Aankomende Evenementen

    Coole Websites

    Weblog CategorieŽn

    Mijn Profiel

    Zoeken op de site