Ronde van Oranjewoud 2010: About what if’s (en een nieuwe PR)

• Door Pieter op 09-05-10 om 20:51
• Categorie:  Wedstrijd Verslagen •
• (14) Reacties

Oranjewoud - De Ronde van Oranjewoud is een vast punt op mijn hardloopkalender.  Met uitzondering van 2008 liep ik daar ieder jaar en altijd de 10 kilometer. Hoewel de 10 miles het ‘hoofdprogramma’ is, hou ik het altijd bij een paar kilometer minder. Vandaag vertrok ik voor de Oranjewoudloop met één doel. Mijn PR verbeteren!

Oh ja, eigenlijk had ik een tweede doel, mijn PR verbeteren tot onder de 40 minuten. Dat is namelijk het doel dat ik mijzelf voor dit jaar gesteld heb, dus waarom alvast niet in mei? Het idee was de eerste 5 kilometer in strak 20 minuten, en de tweede 5 kilometer in 19.50 minuut. Is een ideale wetenschap als je dus eigenlijk niets meer hoeft te doen dan 4 minuut per kilometer te lopen. Op papier een simpele opgave toch?

De werkelijkheid werd iets anders. Ik trap opnieuw in een beginnersfout die mij lang niet is overkomen. Ik start vooraan en loop de eerste kilometer in 3:37. Oeps. Gas terug, 2e kilometer in strak 4.00 minuut. Maar het leed was al geleden. Mijn ademhaling was volledig buiten het normale en mijn benen verzuurde na 2 kilometer! Whaaa. Kilometer 3 wordt 4:20, kilometer 4 wordt 4:30. Bij kilometer vijf passeer ik halverwege in 21.18 minuut, ver boven wat ik wou.

Ook kilometer 6 en 7 zit ik nog ver boven de 4 minuut, maar dan is eindelijk alles weer lekker soepel. Alle lopers die mij voorbij zijn gekomen in de tussentijd zullen wel gedacht hebben dat ik lekker bezig was, me zo vroeg al op te blazen. Uiteindelijk mocht ik echter als laatste lachen, want de laatste drie kilometer kreeg ik een zogenaamde 2e adem. Wat is dat fun! Één voor één mocht kon ik mijn voorgangers weer bijbenen en voorbij lopen. 

Kilometer 8 gaat in strak 4 minuten, kilometer 9 in 3:56 en kilometer 10 in weer 4 minuten. Uiteraard was er geen mogelijkheid meer om mijn verloren tijd goed te lopen, maar op dat moment komt wel de vraag naar beoven: What if…..

Wat als ik rustig gestart was en vanaf moment één gewoon mijn eigen ritme was gaan lopen? Ik denk dat ik dan die veertig minuten had kunnen lopen. De laatste kilometers liepen weer zo soepel dat ik zeker weet dat er meer in zit. Maar in de tussentijd? 42.33 minuten gelopen, een verbetering van mijn PR met 2 minuut en 12 seconde. Toch wel tevreden, het kan altijd nog sneller.