Egmond Halve marathon 2011: dat kan harder!!

Egmond Halve marathon 2011

Egmond - Na de Zuiderzee Marathon was er even een soort lopersdip. Ik had er gewoon even geen zin in. 2011 wordt een belangrijk jaar. Ik ga me vol voorbereiden om in 2012 de Spartathlon te lopen. Dat betekend veel kilometers maken. Zo’n 5000 in totaal is het doel. En natuurlijk wedstrijden lopen! Vandaag stond een Nederlandse klassieker op het programma: de Egmond Halve Marathon. Doel? Er was geen doel…. Toch??

Vanochtend samen met Elroy en Stefanie (die met mij mee geweest is naar New York 2007 en in 2010 zelf de New York Marathon liep!) naar Egmond afgereisd. Bovengenoemde gingen voor de kwart marathon, ik voor de halve. In Egmond zijn zij naar de sporthal gegaan en ik naar Kim en familie. Hier was ik in 2009 ook nog even te gast. Kim is recentelijk bevallen van een prachtige dochter en liep dus niet mee. Haar jongere zusje Ilse wel op de kwart marathon en haar vader op de halve. We startten beide in het wedstrijdvak en hij was van plan rond de 1:35 te lopen, dus ik besloot het eerste deel met hem mee te lopen.

Na de start en de eerste 3 kilometer duiken we nog gezamenlijk het strand op. De wind kwam iets van voren, maar vooral van de zijkant/ de zeekant. Er werd dus ook continu in waaier gelopen. Ik mis na 3 kilometer een waaier en zie Gerard (kim’s vader) een gaatje slaan. Ik heb nog geen moment echt hard gelopen, dus ik zet aan. Dat gaat prima. Na een kleine kilometer zit ik er weer bij.

Egmond Halve marathon 2011
De laatste kilometers, met dank aan Maurice

Als we het strand af gaan na 10 kilometer pak ik mijn eigen tempo. Ik raak Gerard opnieuw kwijt, maar dit keer zit hij achter mij. Het tempo gaat omhoog, maar na 13 kilometer zit Gerard er weer bij en lijken we gezamenlijk richting de finish te lopen. Op 14 kilometer wordt ik nog even aangetikt door Hero die mij voorbij knalt. Hij loopt uiteindelijk 1:23.22 de held! Ik begin mijn maag, die de hele wedstrijd al wat zeurt, echter sterk te voelen. Ik zeg tegen Gerard na 17 kilometer dat hij maar moet doorlopen. Een kilometer later neem ik mijn laatste gelletje en water en plots gaat het beter. Ik kan weer tempo maken en heel langzaam loop ik weer in op Gerard.

Met nog een kilometer te gaan is het gaatje 20 meter. Ik zet door en met nog 300 meter te gaan lopen we toch weer gelijk. Het wordt alsnog een gezamenlijke finish! Het gaat de laatste meters harder en harder. Ik kijk op de klok bij de finishlijn en zie daar nog 1:32 en een beetje op staan. Dat betekend een PR!! Ja hoor, ik druk af op 1:32.11! De officiële uitslag geeft daarin nog één seconde kado. 1:32.10 dus. Een verbetering van een minuut op mijn halve marathontijd tijdens de Berenloop marathon vorig jaar.

Een onverwachte meevaller. Vooral ook omdat dit niet helemaal gepland was. Ik heb afgelopen week nogal wat kilometers gemaakt. 124 om precies te zijn! En dat in de eerste negen dagen van het jaar. De afgelopen vier dagen heb ik ruim 80 kilometer gelopen. Daarbij in ogenschouw genomen dat ik me niet top voelde tijdens de loop ben ik eigenlijk gewoon super tevreden. De aankomende weken wordt het vooral nog meer kilometers lopen. Ik heb de spirit weer en wil alles in het werk gesteld hebben om een top marathon te lopen in maart!

Egmond Halve marathon 2011

 

Share |

Dat kan inderdaad veel harder. wink Toch mooi, niets verwachten en een PR krijgen. Goed bezig Pieter. Mooie tijd al na zoveel km’s.

France Gepost door Keesdeloper  op  01/09  om  09:44 PM

Proficiat met je PR. Het zal niet het laatste PR zijn dat je loopt.

Netherlands Gepost door Tiny  op  01/09  om  10:39 PM

WOW en natuurlijk gefeliciteerd, top.
En dat met deze omstandigheden en parcour, mooi hoor.
Het gaat helemaal goed komen in Maart.
Groet rinus.

France Gepost door Rinus  op  01/10  om  12:18 AM

Pieter, proficiat met je PR. Er zullen er ongetwijfeld nog veel volgen. Veel succes met je loopjes in 2011.

Netherlands Gepost door Harry  op  01/10  om  07:38 AM

Gefeliciteerd met een pr zo uit het niets. Je bent de dip alweer aardig te boven.

Netherlands Gepost door John  op  01/10  om  10:43 AM

Gefeliciteerd Pieter.
met een beetje mazzel ga je op een vlak parcours en goed uitgerust ruim onder de 1:30. Go met die flow!

Netherlands Gepost door Koen Martens  op  01/10  om  11:41 AM

Tsja, gefeliciteerd natuurlijk, maar het PR is natuurlijk niet zo heel erg scherp; dus daar moet nog wel een stuk meer af.
Lekker gelopen in elk geval.

Netherlands Gepost door ruud  op  01/11  om  09:23 AM

Ja hoor, een PR in Egmond na een week met veel km’s. Ik zeg: GEWELDIG! Mooi geschreven hoe je wisselt met Gerard, ervoor, erachter en toch gelijk aan de finish. Knap and you did it!

France Gepost door Petra  op  01/11  om  09:40 AM

Mooi werk!
Het zou mij verbazen als jij dit jaar de halve niet onder de 1:25 gaat lopen.

United States Gepost door rencapy  op  01/11  om  09:48 AM

Wat een schitterend PR gelopen en nog wel in Egmond (druk, strand, etc) dat kan een super tijd worden bij een snel parcours. Dan kom jij als ‘held’ mij voorbij zetten.

Netherlands Gepost door .  op  01/11  om  12:40 PM

‘t is eens niet slecht om het hoofd niet op lopen te kunnen zetten ... meestal duurt dit niet lang en even erna heb je 2 keer meer ‘goesting’ ... je ziet het aan je resultaat!

Canada Gepost door geert  op  01/11  om  01:01 PM

Volgende keer weer een fantasierijker berichtje hoor…...dit begint te veel op zo’n slavreter te lijken die het alleen maar over tijden en concurrentie kan hebben. Ieuw! =P

United States Gepost door Léonie  op  01/11  om  04:48 PM

Een PR gefeliciteer, en dat na een dipje.
Wat zal het worden als je wil gaan pieken.

Netherlands Gepost door Erik Kuijer @duathleet  op  01/11  om  10:12 PM

Das een leuke meevaller, knap om zo’n tijd te lopen in Egmond, gefeliciteerd!

Netherlands Gepost door Rik  op  01/12  om  10:39 PM

Tjonge jonge Pieter. Beetje rekenen leert dat je gemiddeld 14 km./u loopt. Onvoorstelbaar. Ik ben reuze trots op je!

United States Gepost door .  op  01/13  om  03:44 PM

Tjonge jonge Pieter. Wanneer ik dit omreken betekent dit dat je gemiddeld bijna 14 kilometer per uur loopt….. Dat is geweldig.

United States Gepost door .  op  01/13  om  03:45 PM

Knappe tijd, Pieter. Gefeliciteerd met je mooie pr.

Netherlands Gepost door John  op  01/16  om  08:44 PM

Knappe tijd Pieter en gefeliciteerd met deze mooie PR, die zal ongetwijfeld nog wel aan gescherpt kunnen worden in de toekomst.

Netherlands Gepost door Rich@rd  op  01/20  om  10:25 PM

Reageren is niet mogelijk op dit bericht.

Image Gallery

Marathon Countdown
(Berlijn)

2012-09-30 09:00:00 GMT+01:00

My Supplier

My Shoes

Log in

Gebruikersnaam

Wachtwoord

Automatisch inloggen bij volgend bezoek?

  • Registreer je nu
  • Password vergeten?
  • Mijn PR's

    05,0KM 0:20:30 - 14-07-2010 10,0KM 0:41:55 - 09-05-2010 14,0KM 1:06.24 - 22-05-2009 16,1KM 1:09.26 - 30-06-2010 21,1KM 1:32.10 - 09-01-2011 42.2KM 3:11.11 - 28-11-2010

    Aankomende Evenementen

    Coole Websites

    Weblog Categorieën

    Mijn Profiel

    Zoeken op de site