Amsterdam - Het was tijd om eens bij te praten, bij te praten in ongeveer 1:29:59. Tenminste, dat was Léonie haar idee. En ik was er erg enthousiast over, want ik ben ook al een tijdje op zoek naar een PR onder de 1:30. De Amsterdam Marathon, daar moest het gebeuren, afgelopen zondag. Het was super gezellig en we hebben een uur en 36 minuten kunnen bijpraten…..
Leeuwarden - Voor iedereen die nog in Sint geloofd en iedereen die een klein beetje spanning liever uit de weg gaat, ga vooral niet kijken. Maar wat mij betreft word dit de winterfilm van het jaar! Geniaal, hoe kom je er op. Hij lijkt nog echt eng ook!
Om even met je optische bedrog te spelen, zag dit filmpje via Nike-Girl Léonie. Hij is echt super!
“Nike’s celebration of innovation and modern craft came to East London this month. Their ‘Energy Space’, 1948 in Shoreditch, plays host to an exhibition showcasing the 8 major technologies in Nike Running. Rosie Lee built and installed a giant model of Nike’s Lunar Eclipse. The shoe is one giant ‘Trompe-l’œil’ - esque optical illusion. When viewed head on the shoe appears complete but when moved around the 15 separate elements are revealed. We were also responsible for bringing to life one of the space’s walls, documenting the 8 technologies with separate panels, each with an original shoe to match. Ben Drury provided posters and video content for the remaining wall under the name Ground Control to LDN.”
Leeuwarden - Ik heb een liefde voor New York, opgelopen tijdens mijn marathon daar in 2007. Ik schreef er al eens een stuk over. Vanochtend kreeg ik deze link van neef Michel via twitter. Iemand nog ruimte in zijn koffer wanneer die eind deze maand er heen reist? Ik wil er graag inkruipen.
Leeuwarden - Afgelopen weekend was een leuk loopweekend. Allereerst was daar de Saucony ViziPro Funrun, georganiseerd door het RunningCenter Leeuwarden. De dag erop liep ik in Drachten de 20 van Drachten. Nou ja, ik liep daar de 10 kilometer. Het was ineens een prachtige zonnige dag en ik heb afgezien als een… sja, als wat eigenlijk. Anyway. Er zijn een heleboel foto’s gemaakt. Ik heb ze even samengebracht tot een leuke compilatie van mijn hardloopweekend in 8 Foto’s.
Drachten - Soms denk je onverslaanbaar te zijn en dan is het goed om even met twee voeten terug gezet te worden op aarde. Afgelopen week dacht ik na mijn succes in Berlijn ook ‘wel even’ onder de 40 minuten te lopen op de tien in Drachten. Nou, ik dacht het niet!!
Leeuwarden – Vandaag heb ik met veel plezier en bewondering veel gevolgd van de Zeeuwse kust marathon. Hoewel het ditmaal geen strijd tegen de elementen werd, was het parcours zelf natuurlijk ook zwaar genoeg. De overwinning van Ilonka maakte het extra speciaal, net als de vele bloggers/twitteraars die hun prestatie daar neerzette. Liep ik vandaag zelf ook nog? Jawel! Met dank aan RunningCenter Leeuwarden was er vandaag een heuse Funrun!
Berlijn - 36 uur na de start van mijn Berlijn Marathon kan ik nog steeds niet precies bevatten wat er gebeurd is. Vorig jaar dacht ik dat een realistische tijd voor mij was onder de 3:40 uur. Ik wou stiekem wel onder de 3:30. Dat kwam er niet van. Dit jaar moest ik onder de 3:30. Wat doe je dan? Een 3:20 schema pakken en lopen! Resultaat? 3:19:19! Hoe doe je dat?
Berlijn - Ik ben zo verschrikkelijk blij! Ik riep tegen iedereen dat ik een tijd onder de 3:30 wou gaan lopen. Stiekem had ik bedacht dat ik onder de 3:20 wou gaan lopen. En dus ben ik met dat stoute plan vertrokken. En met succes! Ik wist dat het alles of niets werd. Omdat ik niet wist of ik dit tempo kon volhouden. De eerste 30 kilometer ging wel zo hard dat ik toch ook wat tijd verloor bij de laatste 12, maar met een tijd van 3:19:19 heb ik het geflikt! WHAAAAA
5 km 09:28:55 00:22:57
10 km 09:51:40 00:45:43
15 km 10:14:27 01:08:30
20 km 10:37:10 01:31:12
Halb 10:42:07 01:36:10
25 km 10:59:39 01:53:42
30 km 11:22:03 02:16:05
35 km 11:46:14 02:40:16
40 km 12:12:59 03:07:02
Morgen terug in Nederland volgt het hele verslag. Nu eerst even lekker genieten, ongezond eten en een biertje drinken. Die heb ik wel verdiend toch?
Oh ja, ook Elroy heeft hem geweldig uitgelopen. Zijn eerste marathon liep hij in 4:36:32. Eigenlijk bent ik stiekem als zijn ‘coach’ daar net zo trots op!
Berlijn - Heel kort een berichtje net als vorig jaar. (is dan ook qua tekst bijna een kopie) Ik ben vandaag vanaf a9 uur te volgen en met mij vele anderen.
De live beelden van de wedstrijd zijn tussen de reclames door te bekijken op Eurosport1 vanaf 8.45 uur . Of online via n-tv (http://www.n-tv.de/mediathek/livestream) Uiteraard ben ik daar niet persoonlijk in te zien, maar wel de route die ik loop.
Mijn tussentijden worden ook geplaatst. Iedere vijf kilometer wordt deze geupdate. Volgens mij via deze link. (http://results.real-berlin-marathon.com/2010/) Zoek op startnummer 7624 en voor Elroy op startnummer 27670
Anyway. Er zijn een heleboel foto’s gemaakt. Ik heb ze even samengebracht tot een leuke compilatie van mijn hardloopweekend in 8 Foto’s.
